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아웃도어 철인3종

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아웃도어 철인3종은?

“우리는 지금 철인이 되기를 간절히 원하고 있는가?"
철인3종은 수영 3.9km, 사이클 180.2km, 마라톤 42.195km를 17시간 내에 완주 인간의 한계에 도전하는 스포츠 경기입니다.
근대 올림픽경기에서는 거리를 짧게 해서 대중화 하여 수영 1.5km 사이클 40km 마라톤 10km로 구성한 코스로 진행되고 있습니다. 아웃도어코리아에서는 철인3종 경기에 팀빌딩 컨셉을 도입하여 체력적인 한계를 고려하여 일반 직장인이 참여 가능한 산악코스 3km 또는 평지행군5km, MTB 20km, 래프팅(한강도하) 4km 등 아웃도어 트레이닝 프로그램을 혼합하여 철인 3종 훈련을 진행하고 있습니다.

특징

  • 산, 바다, 강, 들판, 섬 등 자연과 함께 어느 곳에서나 도전 가능
  • 훈련 지역에 따라 래프팅(강, 호수, 바다), 산악훈련, 행군(산악, 도로, 모래밭), MTB(도로, 산악) 등 복합 프로그램 체험
  • 도전 속에서 진정한 팀워크, 동료애, 비전과 목표를 찾는 생존본능 팀 서바이벌 팀빌딩
  • 순위나 기록을 측정하는 스포츠 경기가 아니고 팀워크를 바탕으로 공동의 도전을 통해 새로운 목표를 창조하는 프로그램
  • 한 사람의 순발력이나 능력보다는 동료들의 배려와 협력을 바탕으로 한 팀워크를 통한 팀시너지 창조하는 프로그램

기대효과

  • 변화와 혁신, 커뮤니케이션을 통한 행동력 실천
  • 동료에 대한 배려와 동반자로서의 의식을 확고히 할 수 있는 프로그램
  • 강인한 체력과 정신력, 균형과 조화, 의사소통, 문제해결능력을 최대한 발휘
  • 다양한 활동을 통해 단조로움을 극복하고 신체적, 정신적 활력제공
  • 공동목표 달성을 위한 팀워크를 바탕으로 팀 시너지 극대화
  • 불가능을 가능하게, 할 수 있다는 자신감 배양, 끊임없는 도전정신 함양

진행포인트

교육대상 신입사원, 전사원, 부서단위
훈련장소 한강, 청평, 대부도, 안면도, 홍천강, 남한강
적정인원 최소 20명 ~ 최대 200명
준비물 등산화(운동화), 두꺼운 양말, 배낭, 물, 썬크림, 활동하기 편한 옷
진행시간 4 ~ 8시간, 1박 2일
지급장비 래프팅 장비, 산악 행군 장비, MTB 장비, 간식 등

기본일정

항목 시간 진행내용 비고
이동 ~10:00 고객 본사 집결 → 버스 이동(강남기준 70분 소요)  
OT 10:00 ~ 11:00 훈련복 및 장비지급 / IceBreaking / 팀구분 / 안전수칙 안내 생수 및 간식
산악(행군) 11:00 ~ 12:30 산악훈련 or 행군 (3~5km)
중식 12:30 ~ 13:30 중식 / 주변식당 / 도시락
MTB 13:30 ~ 15:00 안전교육 / 장비지급 / 산악(평지)지형 그룹 자전거 타기 생수 및 간식
래프팅 15:00 ~ 16:30 안전교육 / 장비지급 / 래프팅 훈련 / 목표지점 도착
피드백 16:30 ~17:00 갯벌훈련 평가 / 결의 및 다짐 / 총평 / 기념촬영
세면 17:00 ~ 18:00 남녀 샤워실 이용 / 세면 / 휴식  
이동 18:00 ~ 복귀 / 석식